「美白」24小時美膚生物鐘 撥準了嗎？

　　　　防患于未然更重要

　　　　除非自己是天生麗質，否則到干燥紋路等跡象來報到了才做保養，實在不是明智之舉。從不保養的人，由于年輕或者膚質好，的確可以恣意而為幾年，但是等到青春“本錢”揮霍殆盡，問題一一浮現時，想后悔都來不及了!而使用媽媽姐姐牌的保養品，又可能會因為太過滋潤而造成肌膚負擔，更要小心。使用不適合自己的保養品，可能會造成更多肌膚問題。

　　　　24小時美膚“生物鐘”

　　　　在生物鐘影響下，肌膚的24 小時“狀況”與“任務”各不相同。只有了解肌膚每個時段的不同需求，并輔助相應的護膚手段，才能讓肌膚細胞時刻維持最佳狀態。

　　　　8：00-12：00

　　　　上午肌膚狀況

　　　　1.肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峰。皮膚組織抵抗力最強，皮脂腺分泌也非常活躍，油脂分泌增多。

　　　　2. 表皮細胞新陳代謝速度提高，表皮細胞分裂更加迅速，角質堆積多從這一時間段開始。

　　　　你應該做的

　　　　A.皮膚的保濕工作是整個上午的美容功課，尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。只使用化妝水，會讓皮膚更干，因為當化妝水蒸發時，會連帶將肌膚底層的水分帶出。而太油的保養品，若沒有透過角質層水分子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那么的好。所以，當你在進行補濕動作時，切記，一定要“先澆水、再封油”。

　　　　B. 由于皮膚新陳代謝速度提高，且皮膚抵抗力增強，一些脫毛或文刺類美容項目可以在這個時間段進行。

　　　　你不應該做的

　　　　A.大量頻繁使用吸油面紙。殊不知過度地吸油會破壞皮膚表面用于保護皮膚的皮脂膜，從而導致皮膚表面的pH值失衡。皮膚需要水油平衡，如果過多地吸去油脂，反而會使皮脂腺分泌更多的油脂來保護暴露在外界的皮膚，造成越吸越出油的情況。

　　　　B. 使用噴霧補水后不及時擦乳液。使用噴霧后，不及時用面紙吸干多余水分，蒸發過程帶走皮膚更多的水分，切記立刻涂抹乳液。

　　　　15：00-20：00

　　　　下午肌膚狀況

　　　　隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此時十分活躍，是皮膚能充分吸收營養的好時機。

　　　　你應該做的

　　　　A.給肌膚補充養分，此時最便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能讓肌膚在封閉的狀態下吸收養分，從而達到很好的護膚效果。注意使用棉紙面膜的時候，一定要從下向上貼附于面部皮膚上，并輔以手指的輕輕按壓。

　　　　B. 此時也可以根據皮膚的需求，去專業的美容機構做保養。

　　　　你不應該做的

　　　　一下給肌膚補充太多營養，過猶不及。

　　　　涂太厚重的面膜或眼霜，連續做幾個保養項目，即使肌膚的吸收能力再好也吃不消。皮膚會因為營養過剩而生成不能被完全吸收的脂肪粒，造成新的肌膚問題。

　　　　23：00-5：00

　　　　夜間肌膚狀況

　　　　臨睡時至次日凌晨，皮膚細胞逐漸進入高速復制的生長狀態。

　　　　你應該做的

　　　　A.肌膚對護膚品的吸收力特強。應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳。

　　　　B. 睡覺時可涂上較厚一層護唇膏，醒來后雙唇就會保持柔軟不干燥。

　　　　你不應該做的

　　　　敷面霜代替面膜。面霜的油質會更多一些，滲透性會更強，所以用面霜來做面膜未嘗不可，但是過厚的面霜在皮膚上停留時間過長，不清潔掉，反而會堵塞住毛孔。所以如果你用保濕面霜來做面膜，敷的時間不要超過20分鐘，然后用清水洗掉，再做一次一般的護理程序即可。

　　　　當然，皮膚的生物鐘也不會嚴格地遵守這樣的時間段來左右我們的肌膚健康。在情緒大幅度波動、生理期影響、甚至是季節的交替都會有些微妙的變化。所以，更多的時候，要想擁有健康亮澤的皮膚，需要良好的情緒，充足的睡眠和規律的生活。