本文核心：
您擔心自己的皮膚不夠白皙有光澤嗎，您還在大把的往臉上涂抹各色化妝品和彩妝嗎，不妨試試下面的幾種美膚食物，都是家中最常見的，也許會讓你的肌膚煥然一新。......
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【豆腐】豆腐含有的維生素b2可以有效促進體內脂肪代謝，適度保持肌膚的滋潤和嫩滑。是每天不可缺少的營養物質。
【雞胸肉】動物的皮膚和骨骼中含有豐富的膠原蛋白，含有豐富優質蛋白質的雞胸肉就值得推薦。
【魚湯】魚湯含豐富蛋白質，能令肌膚嫩滑。
聲明：本文《「皮膚護理」揭秘廚房里的天然“護膚品”》為原創，轉載時請保留本聲明及附帶鏈接：
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