「減肥秘籍」卡路里最低的食物讓你邊吃變瘦

　　【導語】：想知道怎么吃才不會胖嗎，你知道有什么食物卡路里是最低的嗎，仙女愛美今天就來告訴你這五個食物哦，低卡路里食物，讓你在冬天里怎么吃也不怕胖。

　　　　低卡路里食物之一：紫菜湯

　　　　紫菜湯是一款低卡路里食物哦，你可以買餅狀的紫菜，自己下調料以后用開水沖著來吃，也可以買那種一小包一小包帶調料的，不要 放油就更美味了，健康低卡又好吃。

　　　　低卡路里食物之二：魚肉絲

　　　　這里說的魚肉絲就是和了淀粉做成的很長的一絲一絲的，就像掛面一樣扁長扁長的，很多超市里都有賣，熱量相對來說比較低，但是一口氣不要吃太多哦。還有吃的時候要多喝開水，很快你就覺得飽了。

　　　　低卡路里食物之三：金針菇湯

　　　　金針菇我們都很熟悉的，菜市場和超市都有賣的，價格也很便宜。拿開水燙幾分鐘，撈上來加點調料就是一碗低卡的野菌湯了。也可以煮金針菇瘦肉湯，這也是低卡的食物，吃了保證你不會胖。

　　　　低卡路里食物之四：冬瓜湯

　　　　冬瓜的卡路里喲多低相信你們都知道的吧。而且冬瓜本身熱量就很低，又是幫助減肥的，健康又便宜。

　　　　低卡路里食物之五：咸豆花

　　　　咸豆花的熱量很低，如果調料清淡一點，喝一碗又飽肚子又不胖人。做早餐就最好了。永和豆漿的咸豆花很不錯哦，低卡路里又飽腹，在冬天里吃上一碗就最適合不過了。