「減肥秘籍」自制減肥茶-量身打造的瘦身茶

　　　　【導讀】自制減肥茶，環保又瘦身，還無副作用!快來納入囊中吧!

　　　　虛胖女必備：緊致瘦腿茶

　　　　上半身很完美，可下半身看起來卻肉虛虛的，怎么辦?讓“緊致瘦腿茶”來幫你吧——

　　　　成分：馬鞭草、迷迭香、檸檬草各5g

　　　　做法：三者混合，加入熱水沖泡10分鐘即可。

　　　　用法：午、晚餐前服用，1次1杯。

　　　　瘦身理由：這款緊致瘦腿茶特別為虛胖的美人設計，馬鞭草可以緊致腿部虛胖贅肉、凈化腸胃、消脂瘦身，檸檬草可健胃、利尿，兩者結合能加強代謝功能，讓你擁有纖細玉腿。

　　　　草本女必備：草本瘦身茶

　　　　平時樂于喝花茶，又想要減肥的人最適合草本瘦身茶了，你不妨來試試——

　　　　成分：玫瑰花3朵、決明子3g、山楂2g、陳皮3g、甘草4g、薄荷葉2g

　　　　做法：將所有的材料用2000cc的水煮沸即可。

　　　　用法：每天午餐前1次，1次1杯。

　　　　瘦身理由：嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤腸通便、降血脂的決明子及其他減肥材料，消脂瘦身力升級!這帖茶所需的材料可以在中藥店購買，平日當茶飲用效果更佳!

　　　　水腫女必備：美白薏仁茶

　　　　整個人看起來并不胖，但身體的多余水分總讓你看起來腫腫的，怎樣才恢復瘦瘦的樣子?美白薏仁茶幫你忙——

　　　　成分：薏仁10g，干山楂5g，鮮荷葉5g

　　　　做法：用1500cc的水將其煮沸即可。

　　　　用法：每天早、午餐前各1次，1次1碗。

　　　　瘦身理由：這款美白薏仁茶針對單純水分滯留所速成的肥胖很管用，不但可以幫你去除體內多余水分，還有美白功效!

　　　　肉食女必備：化肉山楂茶

　　　　愛吃肉的你，總是控制不住自己的嘴巴，這可怎么辦呢?快來試試這個方子了——

　　　　成分：山楂30g，綠茶10g

　　　　做法：用1000cc的水將食材煮10分鐘即可。

　　　　用法：每天午、晚餐前1次，1次1杯。

　　　　瘦身理由：對喜歡吃肉的人來說，這款瘦身茶既可消除贅肉和油脂，又能幫助排泄體內廢物，酸酸的口感很好喝

　　　　狂歡女必備：枸杞減腹茶

　　　　你或許并不胖，但是愛狂歡的你，凌晨還和一幫朋友在KTV吼歌，爆米花、啤酒、碳酸飲料……都是你瘦身的克星。現在，你需要枸杞減腹茶幫你解決肥胖問題——

　　　　成分：山楂6g、麥芽9g、槐花6g，枸杞12g，蘿卜1根

　　　　做法：將蘿卜切條加入1500cc的沸水中煮熟，再加入其他材料煮15分鐘即可。

　　　　用法：每天早、午餐前各1次，1次1碗。

　　　　節食女必備：決明子茶

　　　　你正處在減肥階段，就需輔助的減肥飲品來幫忙——

　　　　成分：決明子5g

　　　　做法：在杯中加入決明子后用熱水沖泡10分鐘即可。

　　　　用法：午、晚餐前飲用，沖泡直到顏色變淡為止。

　　　　瘦身理由：正在節食減肥期間或是腸胃蠕動功能較差的人最適合，宿便容易積在體內，造成便秘，這時多喝決明于茶，可以幫你清除體內的廢物與垃圾!