虛胖是什么原因？虛胖怎么辦？

世間有一種胖很無奈，就是虛胖，沒有端由的進入了胖子的行列，卻比胖子胖得不可思議。你會發現自己的體重只增不減，軟軟的贅肉讓你十分苦惱。明明吃得不多，怎么就胖了？虛胖是什么原因？虛胖怎么辦？教你幾招輕松解決虛胖問題。

虛胖是什么原因

專家表示虛胖和脾虛有關

中醫認為，引起大多為濕，痰，水，瘀等三種，這是由于肺、脾、腎三臟功能失調，使水濕的運化功能發生了障礙，痰濕瘀濁，凝聚于體內的緣故。當這三臟失去應有的自我調節排泄功能，而導致無法將多余的水份及脂肪排出，進而囤積在體內，即謂中醫論定的肥胖者。

脾主運化，一方面運化水谷，另一方面運化水濕，脾為生痰之源，可見脾是引起肥胖最關鍵的臟器。當脾主運化的功能失調或減退，吃進去的水谷精微向氣血轉化的能力減退，而向痰濕轉化增強時，就有可能形成“氣血不足、痰濕有余”的病理改變，表現出形似肥胖，但氣色、體力都不足的癥狀。

脾虛的癥狀有哪些

1.清晨起床，刷牙時發現舌頭上有齒痕。脾與口唇有密切關系，口唇能反映脾胃的功能。如果唇色淡白，舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，口淡口苦，這說明體內有脾濕。

2.上廁所后，發現大便黏在馬桶上。在夏季，貪涼吃些生冷寒涼的食物就會導致寒濕困脾，水濕不能正常被帶走，寒濕向下注入大腸就會讓大便帶水濕，變成軟而不成形稀便，或者黏著在馬桶上。

3.食欲差，吃一點就撐肚子。

4.在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫。脾胃功能正常的人，能將體內多余的水分及時地轉輸至肺和腎，通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。