「豐胸醫美」仙女愛美今天為各位美眉們介紹最有效也最簡單的豐胸食譜

　　【導語】：仙女愛美今天給大家介紹這兩款豐胸食譜，簡單易學，而且營養也很豐富，特別適合豐胸的美眉們吃，快一起來看看吧

　　　　1、木瓜炒牛肉片

　　　　材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙

　　　　作法：

　　　　1.生牛肉片加醬油、料酒，腌半小時;

　　　　2.木瓜去籽切丁;

　　　　3.起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

　　　　4.把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中;

　　　　5.木瓜丁在油中快炒幾下;

　　　　6.將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。

　　　　私房建議：可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。

　　　　2、核桃蠔油(油食品)生菜

　　　　材料：結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

　　　　作法：

　　　　1.將結球萵苣洗凈濾乾水份;

　　　　2.核桃在小火上乾炒，炒熟后壓碎;

　　　　3.起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;

　　　　4.將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。