「豐胸醫美」日常六招幫你打造迷人美胸

　　【導語】：在平時注意一下自己的站姿，坐姿，睡姿，這些小細節當中注意了，一樣可以達到豐胸的效果，就看你愿不愿意做了，就跟仙女愛美一起來看看吧

　　　　運動豐胸技巧

　　　　1、不論站著還是坐著，始終要做到抬頭挺胸，不要彎腰駝背，這樣會影響胸部發育。

　　　　2、躺在床上時，要注意一定要側臥著，切記不要臉向下趴在床上，以避免擠壓著胸部。

　　　　3、適當的做做運動，如：舉啞鈴運動，可以使胸部肌肉結實，長此以往可以達到豐胸的效果。

　　　　4、游泳也是一種很好的豐胸運動，通過水壓對胸部的按摩，對胸部發育有一定成效。

　　　　5、擴胸運動──兩腿分開，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時吸氣，放下時呼氣。

　　　　6、休息時，宜以側臥或仰臥的姿勢睡覺，不宜俯臥，以免擠壓著胸部。