收腹帶晚上睡覺要不要帶-過度使用收腹帶的壞處

孕婦在生完寶寶后，都會用上收腹帶，除了可以收腹外還可以防止內臟下垂， 那收腹帶使用的時候要注意哪些呢？收腹帶晚上睡覺的時候能不能帶？過度使用收腹帶的壞處。

收腹帶晚上睡覺要不要帶

收腹帶最好是白天用，不要晚上穿著收腹帶睡覺，具體原因是

1、晚上綁收腹帶影響睡眠

腹帶彈性比較高，緊緊的腹帶綁一會人就覺得不舒服，要是晚上睡覺還綁著，那不是嚴重影響睡眠嗎。而睡眠不好，體內饑餓激素就會上升，人食欲增加，從而導致發胖，那就會與產后用腹帶瘦身的目的背道而馳了。

2、晚上綁腹帶容易腹帶使用超時

晚上綁腹帶睡覺一般一綁就綁一晚，因為總不可能半夜起來解腹帶。所以，這樣很容易造成腹帶使用超時。要知道，一天內腹帶總的使用時間都不宜超過八小時，而且這途中必須最好每隔兩小時就解下腹帶放松一下，不然嚴重影響血液循環。

過度使用收腹帶的壞處

1、使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎癥，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發生。

2、腰腹緊束會使腹內壓升高，也很容易導致子宮下垂、嚴重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。

3、肛門周圍有數組靜脈，稱為痔靜脈。持續性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發痔瘡和便秘。

4、過緊的腹帶會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。

5、束腰會直接壓迫胃腔腸管，影響消化吸收功能，時間稍久會導致產婦營養失調或不足，引起乳汁減少或奶水質量降低，對母乳哺育不利。

收腹帶可以洗嗎

收腹帶當然可以洗，而且不管是剛買回來還是用久臟了都最好洗一下。因為：

1、收腹帶買回來之后要洗了才能使用，就算是紗布也要洗，以免過敏，而且最好能多泡泡，泡軟點綁身上就會沒那么擱肉了。

2、收腹帶用久臟了最好洗干凈，帶著充滿汗味的臟腹一個是不舒服，二個對皮膚也不好，再有洗掉汗氣反而可以恢復腹帶的彈性。

產后用收腹帶好還是塑身衣好

建議先用收腹帶再換塑身衣。

產后不宜過早的穿塑身衣，塑身衣過緊，對腹部有一定的壓力，會影響身體的恢復。所以，媽媽們在產后宜先使用收腹帶，順產在第三天開始綁，剖腹產在產后第一天就可以開始綁。待過一段時間允許穿塑身衣了再換上塑身衣。順產的話1個月后可穿塑身衣，剖腹產則要等6個月。排除其他因素，從瘦身角度的話，塑身衣肯定要優于收腹帶的。