「明星瘦身減肥」看陳妍希如何告別嬰兒肥蛻變成小龍女

　　【導語】：很多人都有因為嬰兒肥而苦惱的時候，我們這位新晉的“小龍女”也不例外，在新神雕俠侶中的陳妍希的小龍女的劇照一出來就遭到網友的謾罵，還有的說陳妍希的這個角色不應該稱作是小龍女，而應該被稱為“小籠女”而對于公眾的這番言論，陳妍希袒露自己為了勝任這個新角色而瘦了12斤。究竟她是如何擺脫土圓肥的帽子，轉身蛻變成龍女?一起來看看吧!　　

　　　　秘訣1：新鮮蔬菜成主食

　　　　面對巨大的輿論壓力，陳妍希也意識到體重的增加在使自己面臨窘境，因此在這段時間她為了減肥都以新鮮的蔬菜為主食，以來蔬菜的脂肪含量低，不會造成肥胖，二來新鮮的蔬菜富含維生素，也是護膚的好時　機。

　　　　秘訣2：黑咖啡幫助燃脂

　　　　為了達到減肥目的，陳妍希還場合喝黑咖啡，不同于普通咖啡的高脂肪，黑咖啡能夠促進身體的新陳代謝，快速消耗熱能，從而加速脂肪的分解，達到減肥的目的，每天午餐后一杯黑咖啡，很輕松就能減下來。

　　　　秘訣3：多吃豆腐

　　　　豆腐是一種營養很高的食物，而且脂肪含量很低，它的植物性蛋白質很容易令人產生飽腹感，還能幫助排出身體多余的水分，所以陳妍希會在飲食中多吃一些豆腐來幫助促進自己的瘦身計劃。

　　　　秘訣4：練瑜伽塑身

　　　　光靠食物上的改造還不夠，陳妍希減肥的秘訣還有一個很重要的就是練習瑜伽了，她的神秘減肥方法就是在晚上的時候做瑜伽，這樣可以幫助加速脂肪的燃燒，瑜伽動作雖然有難度，卻是減肥燃脂的好方法。相信原先的土肥圓小龍女真的能夠變身古墓派清純瘦美人了!