「減肥藥」自制中藥減肥茶讓你健康瘦身不是問題

　　【導語】：如果你想減肥瘦身，不想吃傷害身體的減肥藥，那么就來試試這個中藥減肥茶吧，都是用純中藥制作的減肥茶哦，簡單有效，而且不會傷害身體健康，一起來試試看吧　　

　　　　一、荷葉澤瀉茶

　　　　功效：消除水腫。荷葉和澤瀉都可以消除水腫，有利水體內水分代謝，何首烏可以去除體內的油脂，丹參可以活血化瘀，這款比較適合水腫肥胖的人飲用。

　　　　注意：腸胃功能比較差和經常胃痛或者是胃食道逆流的人不適宜飲用。

　　　　做法：將6g荷葉、6g澤瀉、3g何首烏和3克丹參分別洗干凈后放入剛煮開的水中泡幾分鐘就可以飲用了。

　　　　二、決明子綠茶

　　　　功效：通便消脹氣。決明子和麻子仁都有潤腸通便的作用，而綠茶可以去油膩，薄荷清熱解火，麥芽可以消除腸胃脹氣。

　　　　注意：腸胃功能較差、容易腹瀉的人不適宜飲用。

　　　　做法：先將6g決明子炒至有香味，待涼后再把3g麻子仁、3g薄荷、3g綠茶和3g麥芽都放入茶壺中用開水浸泡幾分鐘就可以飲用了。

　　　　三、陳皮烏梅普洱茶

　　　　功效：止脹解膩。陳皮有助于消化，還有助于行氣止腹痛，烏梅和陳皮可以改善口鼻干燥。

　　　　注意：空腹時不適宜飲用，胃酸過多的人也不宜過多飲用，最多只可以喝一杯，如果喝多很容易會造成腹痛。

　　　　做法：將陳皮切塊，烏梅壓扁，杭菊普洱茶包用開水泡至水變黃色，再把陳皮和烏梅放進去，再泡5分鐘左右就可以了。

　　　　四、山楂益母紅茶

　　　　功效：消脂去腫。山楂可以解油有助于消化，還可以降低膽固醇，益母草消腫去水，排出體內多余水分，特別適合那些應酬比較多可是運動卻比較少的人，對于小腹或者小腿水腫有很好的功效。

　　　　注意：益母草和山楂都會促進腸道蠕動，會刺激腸胃，所以不適宜空腹飲用哦。

　　　　做法：將山楂果和益母草洗凈切塊，紅茶茶包用開水泡至水變紅色，再往里面加入山楂和益母草泡5分鐘就可以了。

　　　　五、山楂陳皮決明子

　　　　功效：降血脂。決明子可以潤腸通便，山楂解油脂有助于消化，陳皮消腹部脹氣，甘草可以保護腸胃。

　　　　注意：腸胃功能比較差、容易腹瀉的人不宜飲用。

　　　　做法：6將g山楂、6g陳皮分別洗干凈，再弄成小塊，把10g決明子、6g山楂、6克陳皮和2片甘草放入開水中泡5分鐘就可以飲用了。